冬(ふゆ)の瓜(うり)と書くけど実は夏が旬だった!?夏バテ対策にぴったりな冬瓜!
ひき肉と冬瓜の麻婆風炒め。中華なのにさっぱりな低糖質おかず(ESSE-online) - Yahoo!ニュース ひき肉と冬瓜の麻婆風炒め。中華なのにさっぱりな低糖質おかず(ESSE-online) Yahoo!ニュース (出典:Yahoo!ニュース) |
冬瓜(とうがん)って冬の瓜って書きますが、実は夏野菜なんです。
夏に採れるけど、長持ちして冬まで取っておけるため冬の瓜という意味だそう。
そんな冬瓜は、夏にしっかり摂りたいビタミンCとカリウムが豊富!
しかも低カロリーだからダイエット中でもぴったりな食材なんですよね。
嬉しいことがたくさんの冬瓜。ぜひ夏にも食べてみてはいかがでしょう!
夏に採れるけど、長持ちして冬まで取っておけるため冬の瓜という意味だそう。
そんな冬瓜は、夏にしっかり摂りたいビタミンCとカリウムが豊富!
しかも低カロリーだからダイエット中でもぴったりな食材なんですよね。
嬉しいことがたくさんの冬瓜。ぜひ夏にも食べてみてはいかがでしょう!
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